?

Log in

No account? Create an account

Музыка - благо? Или нет?

У меня давно уже назрел вопрос, который хочется обсудить, может, в формате диспута.
Музыка – это зло или благо?
Возьмём конкретную частную жизнь, не глобально.
Сначала два забавных примера, как музыка, воздействуя на меня, рулит мною, как хочет.
Пример номер один. На днях я делала генеральную уборку в доме, наткнулась на диск с инструментальной классической музыкой в романтическом ключе, включила, и дальше всё пошло не так. Под изумительные звуки саксофона сердце начало рваться на части, мысли и чувства закружились вокруг «и стало нам так ясно, что жизнь была прекрасна, что жизнь была напрасна..», глаза наполнились озёрами чувств и т.д.
И вот зачем это? Read more...Collapse )

Новые привычки

Я решила планомерно ввести в ежедневную жизнь нужные мне привычки. 

Каждый день одна новая привычка. 

Думаю, после накопления определённого количества сделаю перерыв на закрепление и усвоение.

Эксперименту пока только 4 дня, 23-26 июля. 4 новых привычки пока даются мне легко и очень радуют. Это: приготовить рабочую сумку на завтра с вечера, выучить 5 новых итальянских слов, выпивать натощак стакан медово-лимонной воды, чтение двух глав из нужной выбранной книги. В итальянском и чтении я перевыполняю план, так как это самое приятное и интересное занятие за день)

Заметила, что накануне вечером, продумывая новую привычку на завтра, я или ищу в списке самое легко выполнимое действие или вообще придумываю нечто новое, не из подготовленного списка. Я ведь понимаю, что, наваливая на себя много изменений,  могу не справиться и завалить всё дело. Поэтому привычка из разряда "максимально простая, да ещё и весьма приятная" имеет много шансов закрепиться и сделать мою жизнь приятнее.

В красивой тетради я записываю привычки в порядке их поступления в ежедневную жизнь, список регулярно перечитываю, чтобы потом не было отговорок "ну я просто забыла")

И эти четыре дня ощутились насыщенными и интересными. 

Привычки делятся таким образом - одна утренняя, одна дневная и две вечерние. 

Появилось чувство гордости за себя, что я Могу, я Собой Управляю, Руковожу, да ещё и удовольствие получаю, кроме пользы.

Книга для чтения "Послание с того края Земли", Морган Марло.

Итальянский — "Большой капуччино" и ссылка "500 самых важных итальянских слов". Дальше добавлю детские стихи, песенки на итальянском. Сплошной кайф!

Ну а сумка, сложенная с вечера — так это же просто вспомнить давнюю школьную привычку и мамину науку: портфель всегда готовь с вечера; уходя из комнаты, проверь взглядом стол - он должен быть чистым; посмотри на  кровать —  она обязана быть застеленной и все электроприборы выключенными.

Пока что я не замахиваюсь на труднодостижимые вершины в стиле "ежедневно выполнять Сурью Намаскар" или "бегать 5 км по утрам". Здесь я сдуюсь очень быстро, вестимо.

Сначала надо накачать мышцу воли путём закрепления мелких и лёгких привычек.

Вот.

Завтра буду продумывать новые пункты в своём списке новых действий.



Маленькое существо с совершенно взрослым характером)


Муж говорит, что я очень беспокойная. И шумная.
А я мечтаю научиться медитировать.
Смотреть на небо не моргая, слушать плеск волн и ничего не думать. И когда придут ответы на мои вопросы - принять их с благодарностью и восхищением. Раньше я гордилась своей брызжущей энергией, оптимизмом и жизнерадостностью. Сейчас хочу быть созерцательной, тихой, медленной. Как море сегодня утром. Я ищу ответы. Раньше за ними бежала, торопила себя, тревожилась и разочаровывалась. Больше не бегу, поняла, что не надо.

Сегодня мне грустно. Как хорошо, что у куклы-аватарки только глаза, и легко представить её грустной, без улыбки.
Я сижу и жалею себя, весна спряталась, за балконом гадостный холод. "Печалиться давайте об этом и о том..."
Пойду пить чай и читать любимого Ирвина Ялома. Ему одному доверяю и верю.

Моя аватарка



Моя аватарка.
Это Девочка-Стесняшка. Внутри она очень храбрая, и чем ей страшнее - тем отчаяннее она храбрится.
Стесняшка не хочет, чтобы её рассматривали, ей это ужасно неприятно. Потому на лице только глаза, их она любит в себе и не стесняется. Остальное потом дорисуется, когда она решится)
Девочка-Стесняшка выглядит совершенно так, как я в детстве мечтала выглядеть - хрупкая, летящая, кудрявая, изящная балеринка.
Папа до 8 лет называл меня Беляночкой за совершенную блондинистость (потом волосы стали темнеть). Старший брат - "шкелетом" за хрупкую бестелесность. На этом внешнее сходство с Девочкой-Стесняшкой на аватарке и заканчивается (кстати, её я сфотографировала на выставке авторской куклы, обожаю эти выставки, просто обожаю).
Я-реальная была вратарём в дворовой мальчишеской футбольной команде и танцевала цыганочку на свадьбах, собирая деньги, которые бросали гости. Это всё до второго класса, пока средняя и музыкальная школы вкупе с мамой-педагогом не обломали моё бунтарство.
Но в первом классе я ещё похожа на неё, я ещё хрупкая Беляночка с бойцовским характером. Я очень её люблю.

Я.

На сегодняшний день почти все мои мысли занимаю я сама.
Как мне жить, что мне делать дальше, кто я и какая я, как я к себе отношусь и так далее, так далее.
Очень интересно, как живут-думают-чем занимаются другие люди, интересные, с изюминкой, "живые", постоянно движущиеся люди. Но и это применительно опять же к себе: а Я - кто? где? и куда мне?, самое главное.
Короче - одно сплошное Я_Я_Я.
Как долго этот период будет длиться - не знаю. Пока что он мне нравится.